Très bonne problématique, je me remets souvent en question, j'ai forcement des regrets (et si je n'avais pas fait ça..., et si cela ne se serait pas déroulé ainsi...), crois moi, à part du chagrin, tes regrets ne t'apporterons rien de positif. Pour une solution rien n'est simple étant donné qu'on est tous et toute différents, personnellement, je relativise en me disant qu'il y à bien pire dans la vie et que chaque chose qui t'arrive est passée et que tu ne peux pas revenir en arrière alors pourquoi s'y attarder ? Il faut s'adapter, les prendre en compte pour ne pas refaire les mêmes erreurs, rebondir et surtout ne pas rester figé sur le passé, la vie continuera avec ou sans toi donc profites-en bien
Sincèrement, étant dans le même cas, je serais ravi de te venir en aide si tu souhaite en dire plus sur ce qui te ronge.